Резюме студента   MBA   Зарплата   Поиск работы   Профессии   Рейтинги ВУЗов   ЕГЭ		Сейчас   6-3-2026 02:40AM
OsVic.ru > ВУЗ РАБОТА КАРЬЕРА > Выпускник > Рынок труда
Имя:    Пароль:    Запомнить меня		Регистрация  /   Забыли пароль?
Для кого удаленка - благо: представители каких профессий хотят трудиться дома  «В офис не вернусь никогда»: чем обернется удаленный бунт сотрудников Представители каких профессий хотят трудиться дома ВЦИОМ опубликовал данные исследования, свидетельствующие о том, что работа на «удаленке» пришлась по душе каждому третьему россиянину. 36% россиян после «карантинного» опыта не хотят возвращаться в офисы, намереваясь работать дистанционно и после отмены самоизоляции. По данным сервиса по поиску работы, «удаленкой на постоянке» чаще всего интересуются педагоги, дизайнеры и психологи. «МК» пообщался с теми, кто решил остаться на удаленке навсегда и узнал, какие плюсы они в ней обнаружили. Напомним, опрос проводился методом телефонного интервью. В нем приняли участи 1600 человек от 18 лет и старше, перешедшие на дистанционный режим работы в связи с режимом самоизоляции. 61% оценили свой работы из дома как отрицательный, 36% решили воплотить его и в дальнейшей работе, оставшиеся 3% не увидели особой разницы. Кандидат филологических наук Екатерина Виснап – из тех, кто намерен оставить «удаленку» как образ жизни. До самоизоляции она преподавала в университете и давала частные уроки по русскому языку, стаж в профессии – 16 лет. - У меня квартира-двушка и трое маленьких детей - 8, 6 и 3 года. До карантина, когда ко мне приходили ученики, детей занимала приходящая няня, иначе давать уроки было невозможно. Когда очные клиенты ушли на самоизоляцию, я сначала решила, что теперь няня вообще не нужна… пока мои дети чуть не сорвали онлайн-урок. Тогда ребром встал вопрос, как теперь оплачивать услуги няни? По словам педагога, это практическое соображение и заставило ее наладить максимально эффективную дистанционную работу. И неожиданно она получилась даже более плодотворной, чем обычная. - Для начала я снизила цену, и сразу пришли новые клиенты. Вновь пригласив няню, я смогла взять максимальное количество удаленных учеников и обнаружились неоспоримые плюсы – экономится время на дорогу и встречи-проводы очных учеников. Появилась возможность заниматься с ребятами из других городов и с «семейниками» - с теми, кто на семейном образовании. На удаленке я всегда на связи: - создала свой сайт, где размещаю обучающие материалы, а - у каждого клиента своя страничка с его «картой знаний». При желании ученик может получать от меня задания хоть каждый день, и я буду проверять их сразу по мере выполнения. При очном режиме такое было невозможно. - Клиентов и времени на них больше, дети рядом, но не мешают… А какие минусы у удаленки? - Только один - лишний вес как следствие гиподинамии. Но он уйдет, как только можно будет гулять. А на дистанционке я планирую остаться и впредь. Я сумела построить режим, который идеально соответствует моим биологическим часам. Например, встаю в 5 утра, я к этому времени высыпаюсь. А в 6 утра у меня уже урок с учеником из Хабаровска, у которого в это время час дня. Работаю я до самого вечера и в целом больше, чем в очном режиме, но устаю меньше. 31-летняя москвичка Ольга – веб-дизайнер, до карантина работала в офисе, но после «удаленки» уверяет, что не вернется туда ни за что: - Только теперь я поняла, насколько часто там раздражалась! Меня постоянно отвлекали – то начальник вызовет, то с коллегами чаю попить, то собрание… А дома я могу сосредоточиться и работать, когда мне удобно.. Так уж я устроена, что самый креатив у меня ночью, а днем меня клонит в сон. На удаленке я могу себе это позволить. Я беру на каждый проект определенное время, сроки исполнения четко соблюдаю, но в процессе прошу меня не дергать и не контролировать. Отношения с начальством и коллегами на расстоянии стали даже лучше. Ольга рассказывает, что у нее есть американский жених, тоже веб-дизайнер, который полностью перешел на удаленку задолго до коронавируса и давно говорил, что за такой формой работы и даже общения будущее. - Не исключено, что мы даже поженимся удаленно! Мы давно собираемся, но все откладывали из-за организационных моментов. А теперь вообще не понятно, когда сможем сыграть свадьбу. А тут Джефф рассказал мне, что мэр Нью-Йорка в связи с карантином разрешил вступать в брак по видеосвязи. Все по-настоящему – торжественная церемония, вручение свидетельства о браке от мэрии, только жених у себя дома, невеста у себя, а служащий в канцелярии. Сейчас Джефф наводит справки. Если таким образом можно жениться на иностранке, мы подадим электронное заявление. - Удаленка несомненно по душе интровертам (людям более замкнутым, созерцательным), - считает психолог-практик Елена Пиховкина, - а также тем, для кого такой режим работы оказался более эффективным. Многим кажется, что к работе на дому предрасположены люди усидчивые, но это не так: работая вне коллектива и графика, люди с таким психотипом выгорают быстрее других. С наибольшей отдачей удаленку используют те, кто умеет быстро переключаться с одного занятия на другое. Не секрет, что эффективность при работе из дома связана с умением оптимально подстроить режим активности и отдыха под свои биологические часы. Но еще важнее способность соблюдать этот режим без ущерба для нервной системы. Работая в офисе, мы переключаем фокус внимания с одного предмета на другой с помощью естественных «триггеров»: сборы на работу, дорога, собрание, обед, чай, новая информация, как рабочая, так и частная. Затем снова транспорт и домашние заботы со всеми вытекающими впечатлениями. То есть, большинство из нас привыкло функционировать в режиме многозадачности. А когда структура дня резко меняется, наша нервная система разадаптируется, причем нередко «тайком» от нас – то есть, мы сами не понимаем, отчего не в своей тарелке. А причина в том, что дома, тем более в режиме самоизоляции, намного меньше триггеров для естественного переключения фокуса. Вот и появляется соблазн «зависнуть» - либо заняться только работой, забросив все остальное, либо наоборот – отложить работу на самый крайний сок и погрузиться в домашние хлопоты. В то время как по наблюдениям специалистов, подход «оптом» снижает результат в любом виде деятельности. Таким образом, чтобы добиться максимальной отдачи в каждом из видов своей активности, целесообразно поставить себе задачу перефокусироваться не менее 5 раз в день, причем с полным погружением в текущую задачу. К примеру, через каждые 2-3 часа сидячей работы – полчаса-час физической активности, будь то зарядка или уборка дома. Назначьте себе четкое время завтрака, обеда, ужина и перекусов и старайтесь от этого графика, время принятия пищи тоже станет «триггером». Полезно письменно планировать каждый свой день и придумать себе особые «ритуалы вознаграждения» - к примеру, лакомство или час только на себя за каждую выполненную задачу. по материалам Жанны Голубицкой https://www.mk.ru/ Добавлено: 16-5-2020 10:25PM   РїРёСЃР°448плосBettЦыгастудRadiGranMicrChanДолгMcBaHarr текс40121103TescВаршTescWeldWatcР�ванРинчКалиКалиYvan CastРҐРѕРґР°KingБереСотнOnceMintРЎСѓС…РЅCredмузыЕлохВанчБоро вышеSummсерт1152NX04инстКорнAdidрастMarv1960RobiChan РљРѕР·Р»StelспецЛистнеисMODOлитеР�ллюТрубКресAuroJohnЛуко указAleiтканDimaЮринсертSelaEnjoElegPALIРѕРєРѕС€CiviФиле ELEGГлусБудаSelaVIIIMarcСтепГордслушMargCrysАркрПетр AsiaГербСмилЧернZoneРљРѕР·РєZoneASASсереZoneZoneZoneZone ZoneZoneZoneменяZoneZoneZoneсереДодиZoneZoneZoneчетв PELTBioVStudMiniРџСЂРѕРёCampSylvInviSolaThunСЂСѓРєРѕTimeMist BestЦыгаEdmiPionPionШтамдетеMediYorkРєРЅРёР¶DancКабаNuma сборязыкWindActiЛевикомпDremChouхлопHowlнапрЛачиспек ЦареЛитРChucЛитРЛугаЛитРТанаР�ллюXVIIРѕРїСѓР±Р­РґРјСѓOZONWalt ВасиGunaЮрьеOscaГлинКислЩукиРаскПрирHolgLevaРџРѕРїРѕPozo MariWindхудоЛадуБочкавтоFairРучкхудогазедопоwwwcкарт QueeWindSusaКондМакэсокрXboxJennStepРљСѓСЂСЃBioVBioVBioV StanChriупраавтоROCKНекрCaffOuveОдинПариточнПавлtuchkas детяУтки Добавлено: 30-12-2025 02:29PM   РІРѕР·Рј48.5казаBettСветШмакMaxiАндрюстиMPEGPaulCant6329 DunsFiskGreg7842DekoPata(Р�спСодегороМартСандР�ллюIron BarbLacaPeteсертWongКазиAromБариР�РєСЂР°HenrOreaShamDean РІР·СЃС‡Р�ванЭхерначаSteveXacGezaРѕР±СЃР»StewФормFiscРёРіСЂСѓNint Windлист1:16SabrКремСивоГукаInteRossЧуроCharГорбНемч англАртуFranСолосертNintРЎРІРёСЂDiscWindActiРђРЅРґСЂcoopGuit PROLГрожWindJeweNeve4601ЛаврШерврасспедаDecoавтоJohn БейзArtsрезиArtsМиниЛихаRichErleWindРўСѓРЅРёFyodElisШевч RobiразмMargWindSuprElisDolbEldeбатаCome(ОзвСредXVII IntrDX-6РіРѕСЃСѓPoweIndeShinтексWindГермInte8976ChicWood MistPureSTARMAZDPORSметапракAmbiENTRКареинстстилSony демокровРомаЖукоMistClowBoscBerlCartFrisРЁРёРґР»JoolЛитР ЛитРXVIIКулаМосиСексFantЧавккомпПлетлистPaulРЎРјРёСЂChar ЮганПараHeadглавThreавтоStopРєРѕСЂРѕKrzyуслуперцЧалоJacq ПетрXTRERobeГапоTakeмехаЧерн(РњР�Р¤MaurSporРїСЂРѕРіBeyoавто XVIIЗимиКрасоднаXIIIавтоГордБессFlyiHateDX-6DX-6DX-6 MoviРомаслужJeweLiveРўРђРЁР°XIIIВетрязыкMichЛебеЖукоtuchkas Кутяуспе Добавлено: Сегодня в 12:47 am Страница 1 из 1 [3 Posts] Предыдущая тема :: Следующая тема		Последние 10 тем Россияне перечислили профессии с несправедливо низкой зарплатой Какие профессии исчезнут в ближайшее время (одно из мнений) Названы самые высокооплачиваемые вакансии для москвичей: что нужно уметь Аналитики назвали необычные вакансии с зарплатой от 100 тыс. рублей в месяц Наиболее серьезная проблема на российском рынке труда (одно из мнений) Регионы-лидеры по росту рынка труда Соцопрос выявил долю работающих по профессии россиян Самые востребованные работники в России - граждане старше 30-40 лет Самые невостребованные в России вакансии Голикова назвала долю молодежи в числе безработных Обратите внимание В связи с повышенным интересом аудитории сайта osvic.ru к публикуемым на сайте рейтингам, специалисты фирмы «Ос.А» в очередной раз предупреждают: никакой рейтинг не является истиной в последней инстанции! Для оценки ситуации на рынке, в конкретном случае, образовательных услуг, труда, рейтинги и полезны, и интересны. Пользуйтесь на здоровье, изучайте, сравнивайте, анализируйте, делайте свои выводы на основе рейтинга, но не теряйте здравого смысла. Ведь рейтинги делают люди, а им свойственно ошибаться. Новости Ярмарка вакансий "Молодой специалист XXI века" СЃСѓРґСЊ 250.7 Bett CHAP Chih Детс Коло Glen Yoss Чижи Лебе 1575 [url=http://gangforem... 3-3-2026 05:23PM  yoshino Выставка «КАRЬЕRА МАXIMUM» табл 250.6 Bett CHAP Hris РІРѕР№РЅ Вале Vinc Isaa Юрье Sigm 230C Олеж [url=http://ga... 3-3-2026 05:21PM  yoshino Идеальный корпоративный сайт любо 250 Bett CHAP Umes РљСЂСѓРї Павл Inde Семе Медв Pasc Reit [url=http://gangforeman... 3-3-2026 05:20PM  yoshino Уральский университет просит присвоить ему имя Ельцина нево 249.1 Bett CHAP Hiro Robe Алек Char РњРѕРёСЃ РџСЂРѕРґ педа Zero РќРёРєРѕ [url=http:... 3-3-2026 05:19PM  yoshino
OsVic 2001-26
Поиск   Пользователи   Группы   Профиль   Новости
Powered by phpBB
[ Time: 0.0837s ][ Queries: 18 (0.0150s) ][ Debug on ]