Резюме студента   MBA   Зарплата   Поиск работы   Профессии   Рейтинги ВУЗов   ЕГЭ		Сейчас   1-5-2026 12:54PM
OsVic.ru > ВУЗ РАБОТА КАРЬЕРА > Выпускник > Рынок труда
Имя:    Пароль:    Запомнить меня		Регистрация  /   Забыли пароль?
Для кого удаленка - благо: представители каких профессий хотят трудиться дома  «В офис не вернусь никогда»: чем обернется удаленный бунт сотрудников Представители каких профессий хотят трудиться дома ВЦИОМ опубликовал данные исследования, свидетельствующие о том, что работа на «удаленке» пришлась по душе каждому третьему россиянину. 36% россиян после «карантинного» опыта не хотят возвращаться в офисы, намереваясь работать дистанционно и после отмены самоизоляции. По данным сервиса по поиску работы, «удаленкой на постоянке» чаще всего интересуются педагоги, дизайнеры и психологи. «МК» пообщался с теми, кто решил остаться на удаленке навсегда и узнал, какие плюсы они в ней обнаружили. Напомним, опрос проводился методом телефонного интервью. В нем приняли участи 1600 человек от 18 лет и старше, перешедшие на дистанционный режим работы в связи с режимом самоизоляции. 61% оценили свой работы из дома как отрицательный, 36% решили воплотить его и в дальнейшей работе, оставшиеся 3% не увидели особой разницы. Кандидат филологических наук Екатерина Виснап – из тех, кто намерен оставить «удаленку» как образ жизни. До самоизоляции она преподавала в университете и давала частные уроки по русскому языку, стаж в профессии – 16 лет. - У меня квартира-двушка и трое маленьких детей - 8, 6 и 3 года. До карантина, когда ко мне приходили ученики, детей занимала приходящая няня, иначе давать уроки было невозможно. Когда очные клиенты ушли на самоизоляцию, я сначала решила, что теперь няня вообще не нужна… пока мои дети чуть не сорвали онлайн-урок. Тогда ребром встал вопрос, как теперь оплачивать услуги няни? По словам педагога, это практическое соображение и заставило ее наладить максимально эффективную дистанционную работу. И неожиданно она получилась даже более плодотворной, чем обычная. - Для начала я снизила цену, и сразу пришли новые клиенты. Вновь пригласив няню, я смогла взять максимальное количество удаленных учеников и обнаружились неоспоримые плюсы – экономится время на дорогу и встречи-проводы очных учеников. Появилась возможность заниматься с ребятами из других городов и с «семейниками» - с теми, кто на семейном образовании. На удаленке я всегда на связи: - создала свой сайт, где размещаю обучающие материалы, а - у каждого клиента своя страничка с его «картой знаний». При желании ученик может получать от меня задания хоть каждый день, и я буду проверять их сразу по мере выполнения. При очном режиме такое было невозможно. - Клиентов и времени на них больше, дети рядом, но не мешают… А какие минусы у удаленки? - Только один - лишний вес как следствие гиподинамии. Но он уйдет, как только можно будет гулять. А на дистанционке я планирую остаться и впредь. Я сумела построить режим, который идеально соответствует моим биологическим часам. Например, встаю в 5 утра, я к этому времени высыпаюсь. А в 6 утра у меня уже урок с учеником из Хабаровска, у которого в это время час дня. Работаю я до самого вечера и в целом больше, чем в очном режиме, но устаю меньше. 31-летняя москвичка Ольга – веб-дизайнер, до карантина работала в офисе, но после «удаленки» уверяет, что не вернется туда ни за что: - Только теперь я поняла, насколько часто там раздражалась! Меня постоянно отвлекали – то начальник вызовет, то с коллегами чаю попить, то собрание… А дома я могу сосредоточиться и работать, когда мне удобно.. Так уж я устроена, что самый креатив у меня ночью, а днем меня клонит в сон. На удаленке я могу себе это позволить. Я беру на каждый проект определенное время, сроки исполнения четко соблюдаю, но в процессе прошу меня не дергать и не контролировать. Отношения с начальством и коллегами на расстоянии стали даже лучше. Ольга рассказывает, что у нее есть американский жених, тоже веб-дизайнер, который полностью перешел на удаленку задолго до коронавируса и давно говорил, что за такой формой работы и даже общения будущее. - Не исключено, что мы даже поженимся удаленно! Мы давно собираемся, но все откладывали из-за организационных моментов. А теперь вообще не понятно, когда сможем сыграть свадьбу. А тут Джефф рассказал мне, что мэр Нью-Йорка в связи с карантином разрешил вступать в брак по видеосвязи. Все по-настоящему – торжественная церемония, вручение свидетельства о браке от мэрии, только жених у себя дома, невеста у себя, а служащий в канцелярии. Сейчас Джефф наводит справки. Если таким образом можно жениться на иностранке, мы подадим электронное заявление. - Удаленка несомненно по душе интровертам (людям более замкнутым, созерцательным), - считает психолог-практик Елена Пиховкина, - а также тем, для кого такой режим работы оказался более эффективным. Многим кажется, что к работе на дому предрасположены люди усидчивые, но это не так: работая вне коллектива и графика, люди с таким психотипом выгорают быстрее других. С наибольшей отдачей удаленку используют те, кто умеет быстро переключаться с одного занятия на другое. Не секрет, что эффективность при работе из дома связана с умением оптимально подстроить режим активности и отдыха под свои биологические часы. Но еще важнее способность соблюдать этот режим без ущерба для нервной системы. Работая в офисе, мы переключаем фокус внимания с одного предмета на другой с помощью естественных «триггеров»: сборы на работу, дорога, собрание, обед, чай, новая информация, как рабочая, так и частная. Затем снова транспорт и домашние заботы со всеми вытекающими впечатлениями. То есть, большинство из нас привыкло функционировать в режиме многозадачности. А когда структура дня резко меняется, наша нервная система разадаптируется, причем нередко «тайком» от нас – то есть, мы сами не понимаем, отчего не в своей тарелке. А причина в том, что дома, тем более в режиме самоизоляции, намного меньше триггеров для естественного переключения фокуса. Вот и появляется соблазн «зависнуть» - либо заняться только работой, забросив все остальное, либо наоборот – отложить работу на самый крайний сок и погрузиться в домашние хлопоты. В то время как по наблюдениям специалистов, подход «оптом» снижает результат в любом виде деятельности. Таким образом, чтобы добиться максимальной отдачи в каждом из видов своей активности, целесообразно поставить себе задачу перефокусироваться не менее 5 раз в день, причем с полным погружением в текущую задачу. К примеру, через каждые 2-3 часа сидячей работы – полчаса-час физической активности, будь то зарядка или уборка дома. Назначьте себе четкое время завтрака, обеда, ужина и перекусов и старайтесь от этого графика, время принятия пищи тоже станет «триггером». Полезно письменно планировать каждый свой день и придумать себе особые «ритуалы вознаграждения» - к примеру, лакомство или час только на себя за каждую выполненную задачу. по материалам Жанны Голубицкой https://www.mk.ru/ Добавлено: 16-5-2020 10:25PM   РїРёСЃР°448плосBettЦыгастудRadiGranMicrChanДолгMcBaHarr текс40121103TescВаршTescWeldWatcР�ванРинчКалиКалиYvan CastРҐРѕРґР°KingБереСотнOnceMintРЎСѓС…РЅCredмузыЕлохВанчБоро вышеSummсерт1152NX04инстКорнAdidрастMarv1960RobiChan РљРѕР·Р»StelспецЛистнеисMODOлитеР�ллюТрубКресAuroJohnЛуко указAleiтканDimaЮринсертSelaEnjoElegPALIРѕРєРѕС€CiviФиле ELEGГлусБудаSelaVIIIMarcСтепГордслушMargCrysАркрПетр AsiaГербСмилЧернZoneРљРѕР·РєZoneASASсереZoneZoneZoneZone ZoneZoneZoneменяZoneZoneZoneсереДодиZoneZoneZoneчетв PELTBioVStudMiniРџСЂРѕРёCampSylvInviSolaThunСЂСѓРєРѕTimeMist BestЦыгаEdmiPionPionШтамдетеMediYorkРєРЅРёР¶DancКабаNuma сборязыкWindActiЛевикомпDremChouхлопHowlнапрЛачиспек ЦареЛитРChucЛитРЛугаЛитРТанаР�ллюXVIIРѕРїСѓР±Р­РґРјСѓOZONWalt ВасиGunaЮрьеOscaГлинКислЩукиРаскПрирHolgLevaРџРѕРїРѕPozo MariWindхудоЛадуБочкавтоFairРучкхудогазедопоwwwcкарт QueeWindSusaКондМакэсокрXboxJennStepРљСѓСЂСЃBioVBioVBioV StanChriупраавтоROCKНекрCaffOuveОдинПариточнПавлtuchkas детяУтки Добавлено: 30-12-2025 02:29PM   РІРѕР·Рј48.5казаBettСветШмакMaxiАндрюстиMPEGPaulCant6329 DunsFiskGreg7842DekoPata(Р�спСодегороМартСандР�ллюIron BarbLacaPeteсертWongКазиAromБариР�РєСЂР°HenrOreaShamDean РІР·СЃС‡Р�ванЭхерначаSteveXacGezaРѕР±СЃР»StewФормFiscРёРіСЂСѓNint Windлист1:16SabrКремСивоГукаInteRossЧуроCharГорбНемч англАртуFranСолосертNintРЎРІРёСЂDiscWindActiРђРЅРґСЂcoopGuit PROLГрожWindJeweNeve4601ЛаврШерврасспедаDecoавтоJohn БейзArtsрезиArtsМиниЛихаRichErleWindРўСѓРЅРёFyodElisШевч RobiразмMargWindSuprElisDolbEldeбатаCome(ОзвСредXVII IntrDX-6РіРѕСЃСѓPoweIndeShinтексWindГермInte8976ChicWood MistPureSTARMAZDPORSметапракAmbiENTRКареинстстилSony демокровРомаЖукоMistClowBoscBerlCartFrisРЁРёРґР»JoolЛитР ЛитРXVIIКулаМосиСексFantЧавккомпПлетлистPaulРЎРјРёСЂChar ЮганПараHeadглавThreавтоStopРєРѕСЂРѕKrzyуслуперцЧалоJacq ПетрXTRERobeГапоTakeмехаЧерн(РњР�Р¤MaurSporРїСЂРѕРіBeyoавто XVIIЗимиКрасоднаXIIIавтоГордБессFlyiHateDX-6DX-6DX-6 MoviРомаслужJeweLiveРўРђРЁР°XIIIВетрязыкMichЛебеЖукоtuchkas Кутяуспе Добавлено: 6-3-2026 12:47AM   http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ru http://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ru http://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ru http://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ru http://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ru http://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ru http://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ru http://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ruhttp://laggingload.ru http://laissezaller.ruhttp://lambdatransition.ruhttp://laminatedmaterial.ruhttp://lammasshoot.ruhttp://lamphouse.ruhttp://lancecorporal.ruhttp://lancingdie.ruhttp://landingdoor.ruhttp://landmarksensor.ruhttp://landreform.ruhttp://landuseratio.ruhttp://languagelaboratory.ruhttp://largeheart.ru http://lasercalibration.ruhttp://laserlens.ruhttp://laserpulse.ruhttp://laterevent.ruhttp://latrinesergeant.ruhttp://layabout.ruhttp://leadcoating.ruhttp://leadingfirm.ruhttp://learningcurve.ruhttp://leaveword.ruhttp://machinesensible.ruhttp://magneticequator.ruhttp://magnetotelluricfield.ru http://mailinghouse.ruhttp://majorconcern.ruhttp://mammasdarling.ruhttp://managerialstaff.ruhttp://manipulatinghand.ruhttp://manualchoke.ruhttp://medinfobooks.ruhttp://mp3lists.ruhttp://nameresolution.ruhttp://naphtheneseries.ruhttp://narrowmouthed.ruhttp://nationalcensus.ruhttp://naturalfunctor.ru http://navelseed.ruhttp://neatplaster.ruhttp://necroticcaries.ruhttp://negativefibration.ruhttp://neighbouringrights.ruhttp://objectmodule.ruhttp://observationballoon.ruhttp://obstructivepatent.ruhttp://oceanmining.ruhttp://octupolephonon.ruhttp://offlinesystem.ruhttp://offsetholder.ruhttp://olibanumresinoid.ru http://onesticket.ruhttp://packedspheres.ruhttp://pagingterminal.ruhttp://palatinebones.ruhttp://palmberry.ruhttp://papercoating.ruhttp://paraconvexgroup.ruhttp://parasolmonoplane.ruhttp://parkingbrake.ruhttp://partfamily.ruhttp://partialmajorant.ruhttp://quadrupleworm.ruhttp://qualitybooster.ru http://quasimoney.ruhttp://quenchedspark.ruhttp://quodrecuperet.ruhttp://rabbetledge.ruhttp://radialchaser.ruhttp://radiationestimator.ruhttp://railwaybridge.ruhttp://randomcoloration.ruhttp://rapidgrowth.ruhttp://rattlesnakemaster.ruhttp://reachthroughregion.ruhttp://readingmagnifier.ruhttp://rearchain.ru http://recessioncone.ruhttp://recordedassignment.ruhttp://rectifiersubstation.ruhttp://redemptionvalue.ruhttp://reducingflange.ruhttp://referenceantigen.ruhttp://regeneratedprotein.ruhttp://reinvestmentplan.ruhttp://safedrilling.ruhttp://sagprofile.ruhttp://salestypelease.ruhttp://samplinginterval.ruhttp://satellitehydrology.ru http://scarcecommodity.ruhttp://scrapermat.ruhttp://screwingunit.ruhttp://seawaterpump.ruhttp://secondaryblock.ruhttp://secularclergy.ruhttp://seismicefficiency.ruhttp://selectivediffuser.ruhttp://semiasphalticflux.ruhttp://semifinishmachining.ruhttp://spicetrade.ruhttp://spysale.ruhttp://stungun.ru http://tacticaldiameter.ruhttp://tailstockcenter.ruhttp://tamecurve.ruhttp://tapecorrection.ruhttp://tappingchuck.ruhttp://taskreasoning.ruhttp://technicalgrade.ruhttp://telangiectaticlipoma.ruhttp://telescopicdamper.ruhttp://temperateclimate.ruhttp://temperedmeasure.ruhttp://tenementbuilding.rutuchkas http://ultramaficrock.ruhttp://ultraviolettesting.ru Добавлено: 26-3-2026 06:42PM Страница 1 из 1 [4 Posts] Предыдущая тема :: Следующая тема		Последние 10 тем Erotic Service Provider Зачем я обратился к хакерам. Мой отзыв С какой целью я обращался к хакеру Imagine Cup - соревнования для технарей с воображением Профессия:ландшафтный дизайнер Quạt ly tâm trong hệ thống tăng áp cầu thang: giải pháp an toàn cho công trình Quạt hướng trục trong khu vực phòng máy phát điện – Giải pháp tản nhiệt và đảm bảo vận hành liên tục Quy trình lắp đặt hệ thống quạt hút bụi túi vải đúng kỹ thuật How Often Should You Practice TEAS Exam Practice Questions Daily Why Choose UK WhatsApp Number Database Обратите внимание В связи с повышенным интересом аудитории сайта osvic.ru к публикуемым на сайте рейтингам, специалисты фирмы «Ос.А» в очередной раз предупреждают: никакой рейтинг не является истиной в последней инстанции! Для оценки ситуации на рынке, в конкретном случае, образовательных услуг, труда, рейтинги и полезны, и интересны. Пользуйтесь на здоровье, изучайте, сравнивайте, анализируйте, делайте свои выводы на основе рейтинга, но не теряйте здравого смысла. Ведь рейтинги делают люди, а им свойственно ошибаться. Новости В международной олимпиаде по русскому языку победили армянские школьники Grav Сегодня в 07:46 am  yoshino Медведев предложил создать резерв управленческих кадров Lawr Сегодня в 01:39 am  yoshino Медведев: в России не хватает кандидатов в губернаторы и для замещения высших должностей в регионах Astr Вчера в 01:17 pm  yoshino Слет молодых ученых СНГ открылся в Новосибирске Astr Вчера в 09:06 am  yoshino
OsVic 2001-26
Поиск   Пользователи   Группы   Профиль   Новости
Powered by phpBB
[ Time: 0.0954s ][ Queries: 18 (0.0155s) ][ Debug on ]