 |
|
Что делать, если вы в кризис остались без работы: советы профессионала
|
Советы москвичам дает заместитель директора Государственного научного центра социальной и судебной психиатрии имени Сербского профессор Зураб Кекелидзе
- Общество поделилось на несколько категорий.
Есть пофигисты. Это те, кто считает, что кризис - явление временное, и продолжает жить, как и прежде, ни в чем себе не отказывая. По принципу «авось» и «прорвемся». Таких в обществе примерно 10 - 15 процентов.
Другой тип - паникеры, то есть те, кто считает: «Все пропало, все погибнем». Эти люди воспринимают реальность слишком мрачно, слышат во всех новостях только плохое и сами сеют негативные слухи. Их процентов 10 - 12.
Следующая категория - беглецы, которые спешат уехать от кризиса куда-нибудь подальше, за границу, например, надеясь, что проблемы останутся в точке отправления.
- Примерно 50 процентов - как раз те, кто воспринимает кризис адекватно. Они продумывают варианты, как выпутаться с наименьшими потерями. Как таковой общей тревоги пока нет. Другое дело, что наступает кризис во взаимоотношениях. Оказать помощь другу, коллеге, родственнику становится трудно. Рассчитывать можно только на очень близких людей. Это плохо, потому что трудности лучше преодолевать в команде, чем в одиночку.
- А если сравнить сегодняшний кризис с дефолтом 1998 года, то какой тяжелее?
- Конечно, дефолт. Ведь тогда все случилось в один момент. Нам до последнего внушали, что ничего страшного нет, а в один прекрасный день страна проснулась с подешевевшим в четыре-пять раз курсом рубля. Это был жуткий стресс. И на психике такой перелом сказался очень негативно: люди были растеряны и не знали, что делать.
Сегодня все развивается постепенно. Правительство не скрывает, что в стране кризис. И у людей есть возможность внутренне подготовиться к нему. Кто предупрежден - тот вооружен.
Тем более тогда у многих вообще ничего за душой не было. А сейчас я не думаю, что народ не найдет себе денег на булку хлеба и пакет молока. Просто надо жить по принципу «Не тот богат, кто много зарабатывает, а тот, кто рачительно тратит».
- Россияне пережили уже столько кризисов и потрясений. Казалось бы, закаленнее нас нет никого...
- Да, и нам это помогает.
Те, кому за 50, относятся к ситуации более спокойно (несмотря на то, что устроиться им на работу сложнее), чем те, кому 20. Закаленные.
А молодежь, выросшая в эпоху благополучия, не умеет экономить, как их родители. Да и не хочет. А сейчас это главное условие выживания - умеренность в тратах. Не та машина хороша, что больше, а та, что ест меньше бензина.
Вообще народ еще не до конца осознал, что в стране кризис и что в обществе произошли перемены, к которым надо приспосабливаться. Это не значит, что надо резко переходить на дешевые продукты или ходить пешком, а не ездить на метро. Образ жизни придется поменять почти каждому, но делать это надо постепенно. А главное, постараться не урезать основное - сон и еду. Если эти вещи поменять слишком резко, это надломит психику.
- Не надо настраиваться ни на позитив, ни на негатив. Надо просто не сидеть сложа руки.
Не страшен человек уволенный, а страшен тот, кто не знает, что делать.
Главное - владеть информацией. Знать, как, кто и чем может тебе помочь. Куда и как обращаться, чтобы найти новую работу.
Понятно, что многие, потеряв престижную должность, не хотят спускать планку и идти на другую. Но реалии таковы, что смотреть на это как на понижение нельзя.
И если еще год назад москвич из Алтуфьева не поехал бы работать на Домодедовскую, то сейчас времена изменились. И выбор уже не за работником, а за работодателем. Как в Америке. И пора к этому привыкать. Вообще сегодня выживет тот, кто сумеет приспособиться к новым условиям. И делать это надо как можно быстрее.
Если нужно посоветоваться, звоните:
Московская служба психологической помощи (звонок бесплатный) - (499) 173-09-09
«Горячая линия» - 051
Филиалы:
СЗАО: (495) 944-45-04
СВАО: (495) 184-43-44
САО: (495) 454-44-08
ЗАО: (499) 726-53-96
ЮЗАО: (499) 743-51-90
ВАО: (495) 309-51-28
ЮВАО: (499) 722-07-30
ЮАО: (499) 794-20-09
«Горячая линия» Государственного научного центра социальной и судебной психиатрии имени Сербского (анонимная и бесплатная) - (495) 637-70-70.
«Горячая линия» Центра экстренной психологической помощи МЧС России - (495) 626-37-07.
по материалам Элины КАЧКАЕВОЙ
http://kp.ru/
21.01.2009 |
|
| Добавлено: 21-1-2009 11:21AM |
 |
|
|
|
|
|
|
|
В связи с повышенным интересом аудитории сайта osvic.ru к публикуемым на сайте рейтингам,
специалисты фирмы «Ос.А» в очередной раз предупреждают:
никакой рейтинг не является истиной в последней инстанции!
Для оценки ситуации на рынке, в конкретном случае, образовательных услуг, труда, рейтинги и полезны, и интересны.
Пользуйтесь на здоровье, изучайте, сравнивайте, анализируйте, делайте свои выводы на основе рейтинга, но не теряйте здравого смысла.
Ведь рейтинги делают люди, а им свойственно ошибаться.
|
On-page optimization involves optimizing individual
On-page optimization involves optimizing individual web pages to rank higher and earn more relevant traffic. Ensure that your chosen keywords are strategically placed in your content's title, headings, meta descriptions, and throughout the body. However, avoid keyword stuffing, as it can negatively impact user experience and search rankings.
Ingredient 4: Technical SEO
Technical SEO focuses on the backend elements of your website that affect its visibility on search engines. Ensure your website has a mobile-responsive design, fast loading Color Correction times, secure HTTPS connection, and proper XML sitemap. Fix broken links, optimize images, and use descriptive URLs to make it easier for search engine crawlers to index your content.
http://agentemaillist.com/wp-content/uploads/2023/07/Color-Correction.png[/...
 3-8-2023 07:38AM soburkhan111
|
|
On-page optimization involves optimizing individual
On-page optimization involves optimizing individual web pages to rank higher and earn more relevant traffic. Ensure that your chosen keywords are strategically placed in your content's title, headings, meta descriptions, and throughout the body. However, avoid keyword stuffing, as it can negatively impact user experience and search rankings.
Ingredient 4: Technical SEO
Technical SEO focuses on the backend elements of your website that affect its visibility on search engines. Ensure your website has a mobile-responsive design, fast loading Color Correction times, secure HTTPS connection, and proper XML sitemap. Fix broken links, optimize images, and use descriptive URLs to make it easier for search engine crawlers to index your content.
http://agentemaillist.com/wp-content/uploads/2023/07/Color-Correction.png[/...
3-8-2023 07:37AM soburkhan111
|
|
Министр финансов РФ Силуанов: зарплаты бюджетников вырастут более чем на 8% в 2023 году
Зарплаты граждан, работающих в бюджетном секторе, будут увеличены на более чем 8% в 2023 году. По словам министра финансов России Антона Силуанова данный прирост соответствует прогнозу роста заработной платы экономики. «Заработные платы работников бюджетной сферы вырастут на уровень прогноза роста заработной платы экономики — более 8%», — заявил Силуанов в кулуарах Совета Федерации. В то же время заработные платы сотрудников правоохранительных органов в 2023 году будут расти опережающими темпами и будут зависеть от динамики инфляции в стране.
по материалам https://tass.ru/
30-11-2022 03:35PM expert
|
|
Губернатор Подмосковья: в регионе откроют центр ИИ-трансформации
Глава Московской области Андрей Воробьев сказал, что в регионе откроют первый в России центр ИИ- трансформации. Проект будет создан на базе Мингосуправления, ИТ и связи, и работать над ним будут Сбер и областное правительство. В рамках нового проекта в регионе будут заниматься развитием искусственного интеллекта, то есть разработкой, пилотированием и внедрением инновационных решений в разных сферах жизни.Уже сейчас в Подмосковье активно используются проекты с искусственным интеллектом. Например, робот Светлана записывает местных жителей на прием к врачу, приложение «Добродел» автоматически распределяет обращения граждан. Как отметил Андрей Воробьев, регион уже работает над созданием новых «умных сервисов». Так, до конца 2022 года планируется внедрить несколько проектов: искусственный интеллект будет составлять расписание общественного транспорта, контролировать несанкционированный сброс строительного мусора и прочее.
по материалам https://inbalashikha.ru/
27-11-2022 04:32PM expert
|
|
|
|
